өөрийгөө хайрлах аялалаа бидэнтэй хамт эхлүүлээрэй.
KetoBiotic Smoothie
Цусан дахь сахараа нэмэгдүүлэхгүйгээр амтат смүүти
ХООЛ ЗҮЙ
Аминаа Батхүрэл
3/9/20251 мин унших
Хэрэв та амттай, шим тэжээлээр баялаг смүүти уухыг хүсэж байгаа ч цусан дахь сахарын огцом өсөлтөөс зайлсхийхийг зорьж байвал энэ смүүти төгс сонголт!
Энэхүү смүүти нь антоксидантаар баялаг нэрс, авокадо, эслэг ихтэй чиа үр, бүйлсний сүү, мөн витамин, эрдэс бодисоор баялаг бууцайг агуулсан. Эдгээр орцууд нь цусан дахь сахарын түвшинг тогтвортой байлгаж, илүүдэл инсулины ялгаралтыг өдөөхгүйгээр таны биеийг хэрэгтэй шим тэжээлээр хангана.
Мэдээж сахар, цардуул Glycemic index бага байх тусам таны арьс илүү толигор цэвэрхэн бас уян хатан байх болно.
Хэрвээ таны зорилго даавар тэнцвэржилт бас илүү их тэжээлийн арьсндаа өгч смүүтигээ баяжуулахын хүсвэл нэмэлт мака зэрэг нунтагыг нэмж болно. Энэ линкийг ашиглаж мака нунтагыг сонирхоорой~